Продукты для профилактики тромбоза: рекомендации терапевта
Терапевт Надежда Чернышова поделилась списком продуктов, способствующих разжижению крови, что крайне важно для защиты сосудов и предотвращения образования тромбов.
Специалист подчеркнула, что высокая вязкость крови является серьезным фактором риска для развития таких опасных состояний, как инфаркт и инсульт. Для минимизации этих рисков врач рекомендует обогатить ежедневный рацион свежими овощами, зеленью и сезонными ягодами. Особое внимание было уделено черной смородине, черешне, малине, клубнике и голубике, которые благотворно влияют на здоровье сосудов.
Дополнительно Надежда Чернышова посоветовала увеличить потребление белковых продуктов. Она уточнила, что легкоусвояемые источники белка, такие как мясо птицы, рыба, яйца и кисломолочные продукты, способствуют поддержанию оптимального функционирования организма и нормализации кровотока.
Свежие материалы — Новости России
Евросоюз стремится согласовать 21-й пакет санкций против России к середине июля
Постоянные представители стран Европейского союза активно работают над согласованием нового, 21-го пакета антироссийских санкций. Цель состоит в том, чтобы достичь консенсуса к заседанию Совета ЕС по иностранным делам, запланированному на 13 июля. Ожидается, что вопрос будет обсуждаться на
США назвали свои удары по Ирану 'наказанием'
Соединенные Штаты намерены продолжать свои атаки на Иран в течение некоторого времени. Об этом сообщает CNN со ссылкой на неназванного американского чиновника. По словам собеседника канала, текущие действия США не являются «пропорциональным» ответом на предыдущие инциденты. «Это наказан
В ОБСЕ подтвердили невозможность исключения России
Возможность исключения Российской Федерации из Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе (ОБСЕ) отсутствует, поскольку в структуре организации не предусмотрен такой механизм. Данное заявление сделал постоянный представитель России при ОБСЕ Дмитрий Полянский. Полянский отметил, ч
Собянин заявил об уничтожении семи беспилотников, направлявшихся к Москве
Мэр Москвы Сергей Собянин объявил, что столичные силы противовоздушной обороны (ПВО) успешно нейтрализовали семь беспилотных летательных аппаратов, направлявшихся к городу. Согласно заявлениям градоначальника, первые три беспилотника были сбиты в 02:26. Позднее, к 02:49, ПВО поразили ещё че
Украина сообщает о появлении новых сверхбыстрых российских дронов
Представители украинских Военно-воздушных сил заявили о начале Россией массированного использования по целям на территории Украины новых высокоскоростных беспилотных летательных аппаратов. По их информации, некоторые из этих дронов, предположительно типа «Герань-4», оснащены китайскими реак
Масштабная схема незаконного выезда мужчин: задержан пограничник в Одесской области
На Одесчине разоблачили сотрудника пограничной службы, который организовал масштабную схему незаконной переправки мужчин призывного возраста за границу. Инспектор оформлял фиктивные документы, представляя уклонистов как членов экипажей речных судов, что позволяло им беспрепятственно пересекать